Vôlei

Toque
O toque é o fundamento mais característico do Voleibol. Ele é importante, porque é responsável pela preparação do ataque e também serve como forma de defesa.

O toque por cima é muito usado. Para executá-lo, o jogador mantém as pernas semiflexionadas, o tronco ligeiramente inclinado para a frente e as mãos elevadas com os polegares na altura da testa, voltados para os olhos.